"Gần đây, đầu gối của tôi bị đau."
"Khó gập và duỗi thẳng đầu gối"
"Tôi không thể cảm thấy đầu gối của mình khi tôi đang đi bộ"
Bạn không cảm thấy như thế này đối với những người cảm thấy trục trặc ở đầu gối sao?
Triệu chứng này có thể là một chấn thương sụn.
Tổn thương sụn chêm có thể tiến triển nhanh nhưng nhiều người không biết rằng sụn chêm đang bị tổn thương và thường nhầm với chứng đau đầu gối thông thường.
Điều quan trọng là phải biết các triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị để bạn không bỏ mặc bệnh và khiến bệnh trở nên tồi tệ hơn.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích chi tiết về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị chấn thương sụn chêm.
Tôi sẽ đánh giá cao nếu bạn có thể kết nối để điều trị sớm bằng cách biết về tổn thương sụn khớp.
mục lục
Nguyên nhân của chấn thương meniscal
Sụn chêm là mô ở bên ngoài và bên trong khớp gối.
Mặt khum trung gian đặc biệt dễ bị tổn thương.
Nó bị hư hỏng khi áp dụng lực quá mức cho khớp.
Ví dụ, nó có thể xảy ra khi đầu gối bị căng do chơi thể thao gắng sức hoặc khi đầu gối bị tác động mạnh, chẳng hạn như trong một vụ tai nạn xe hơi.
Ngay cả khi không có tác động mạnh, nếu sụn chêm đã bị thoái hóa và suy yếu do lão hóa thì có thể xảy ra ngay cả trong sinh hoạt hàng ngày như leo cầu thang nhẹ.
Nói chung, sụn chêm có hình lưỡi liềm, nhưng một số người sinh ra đã có hình trăng tròn lớn.
Chấn thương sụn chêm cũng có thể xảy ra trong thời thơ ấu khi có các đặc điểm đầu gối bẩm sinh này.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra chấn thương sụn chêm.
Đây là một bệnh có thể xảy ra ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời từ thời thơ ấu đến tuổi già, và nên nghi ngờ tổn thương sụn chêm khi bị đau đầu gối.
Tiếp theo, tôi sẽ giải thích các triệu chứng đặc trưng của chấn thương sụn chêm.
Các triệu chứng của chấn thương sụn
Ba triệu chứng chính của chấn thương sụn chêm là:
- khóa
- sụp đầu gối
- chộp lấy
Tôi sẽ giải thích từng cái một cách chi tiết.
khóa
Lắc lư là khi sụn chêm bị vỡ kẹt vào khe khớp, thu hẹp phạm vi chuyển động của đầu gối và gây khó khăn cho việc duỗi thẳng hoặc gập sâu.
Đó là một triệu chứng không chỉ ảnh hưởng đến việc đi lại mà còn ảnh hưởng đến các hoạt động khác trong cuộc sống hàng ngày.
sụp đầu gối
Khuỵu gối là tình trạng đầu gối bị mất lực đột ngột khi đang đi lại.
Có nguy cơ bị ngã nếu đột ngột xảy ra khi đang đi bộ.
chộp lấy
Rắc là cảm giác kêu răng rắc khi đầu gối bị cong sâu.
Ngay cả việc đi lại cũng trở nên khó khăn do cảm giác đau và vướng ở đầu gối.
Đặc biệt, khi đầu gối chịu tải trọng lớn như khi leo cầu thang, cơn đau càng tăng lên, khó thực hiện các hoạt động sinh hoạt bình thường hàng ngày.
Khám tổn thương sụn chêm
Nếu nghi ngờ chấn thương sụn chêm, bác sĩ sẽ tiến hành một xét nghiệm trong đó bác sĩ dùng tay ấn một lực lên sụn chêm để tái tạo cảm giác đau và đau.
Các xét nghiệm hình ảnh như chụp X-quang và MRI cũng có thể được sử dụng để đánh giá chi tiết.
Tia X có thể được sử dụng để đánh giá sự hiện diện hay vắng mặt của các thay đổi bệnh lý khớp liên quan đến tổn thương sụn khớp và MRI có thể được sử dụng để xem chi tiết loại tổn thương sụn khớp nào đã xảy ra.
Chụp cộng hưởng từ có tỷ lệ chẩn đoán cao đối với tổn thương sụn chêm và được coi là một thăm khám rất hữu ích, và là một thăm khám cần thiết khi nghi ngờ tổn thương sụn chêm.
Điều trị chấn thương sụn chêm
Có hai loại điều trị chính cho chấn thương sụn khớp: điều trị bảo tồn và điều trị phẫu thuật.
Có hai mô hình điều trị phẫu thuật: cắt bỏ và khâu sửa chữa.
Mặt khum, hoạt động như một miếng đệm trong khớp gối, không tái tạo khi bị loại bỏ.
Do đó, sửa chữa vết khâu được ưu tiên hơn từ quan điểm bảo tồn chức năng, nhưng tùy thuộc vào mức độ tổn thương, việc sửa chữa vết khâu có thể khó khăn.
Nếu khó sửa chữa bằng cách khâu, bạn có thể thấy nó diễn ra như thế nào bằng phương pháp điều trị bảo tồn, chẳng hạn như sử dụng thuốc giảm đau để giảm bớt các triệu chứng và phục hồi chức năng.
Nếu các triệu chứng vẫn không thuyên giảm, có thể tiến hành cắt bỏ một phần sụn chêm.
Có nhiều phương pháp điều trị khác nhau cho sụn chêm.
Điều quan trọng là phải lắng nghe những ưu và nhược điểm của việc điều trị, để mắt đến cuộc sống sau khi điều trị và đưa ra quyết định khi tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
phục hồi chấn thương màng não
Điều trị phục hồi chức năng là một trong những phương pháp điều trị bảo tồn chấn thương sụn chêm.
Phục hồi chức năng cho chấn thương sụn chêm thay đổi tùy theo phương pháp điều trị, nội dung và thời gian phục hồi chức năng.
Nó nên được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến kỹ lưỡng với bác sĩ chăm sóc.
Ở đây chúng tôi sẽ thảo luận về một số tân trang phổ biến nhất.
phạm vi đào tạo chuyển động chung
Thực hiện các bài tập để khôi phục hoàn toàn phạm vi chuyển động của khớp gối.
Khi bị tổn thương sụn chêm, khớp gối sẽ cử động khó khăn do bị viêm, tổn thương gây ra hiện tượng kết dính giữa các mô khiến khớp cử động khó khăn.
Do đó, cần phải tập luyện từ từ và dần dần để phục hồi phạm vi chuyển động của khớp.
Các động tác không hợp lý có thể gây tác dụng ngược nên cần thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhân viên chuyên môn.
rèn luyện sức mạnh
Bài tập sức mạnh được thực hiện sau hoặc song song với bài tập chuyển động.
Mặt khum hỗ trợ trọng lượng của đầu gối và ổn định cơ thể.
Thiệt hại cho sụn dẫn đến mất khả năng hỗ trợ cơ thể.
Như vậy, nó phải được ổn định bởi các tổ chức khác.
Là một phương pháp cụ thể, nó là một phương pháp tăng cường sức mạnh cơ bắp xung quanh đầu gối và hỗ trợ cơ thể bằng sức mạnh cơ bắp thay vì khum.
Từ quan điểm phòng ngừa tái phát, tăng cường cơ bắp cũng là một quá trình phục hồi chức năng quan trọng.
tập thể dục cân bằng
Là bài tập cần thiết để phục hồi tình trạng khó giữ thăng bằng do tổn thương sụn chêm.
Nếu bạn mất cảm giác thăng bằng ở đầu gối, có khả năng chấn thương thêm.
Đây là một trong những bài tập quan trọng để phục hồi sau chấn thương sụn khớp.
Trong khóa đào tạo này, chúng tôi sẽ sử dụng bóng thăng bằng và đĩa thăng bằng để tăng cường cảm giác thăng bằng.
Tuy nhiên, giàn giáo không ổn định, vì vậy vui lòng thực hiện dưới sự giám sát của nhân viên chuyên nghiệp.
bản tóm tắt
Mặt khum đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày.
Các bộ phận này bị hư hỏng, mất chức năng cũng khiến chất lượng cuộc sống hàng ngày bị giảm sút.
Nó cũng có thể gây đau đớn, chẳng hạn như đau đớn.
Tổn thương sụn chêm có thể gây ra sự thay đổi đột ngột về triệu chứng, nhưng trong nhiều trường hợp, đó là triệu chứng thường tiến triển dần dần.
Chúng tôi khuyên bạn nên đi khám bác sĩ ngay khi bị đau hoặc khó chịu ở đầu gối để các triệu chứng không trở nên tồi tệ hơn mà bạn không biết.
[Người giới thiệu]
Yoshimitsu Hoshikawa (2007) Siêu minh họa Đau thắt lưng và đầu gối
[Trang web tham khảo]
"Điều trị khớp trực tuyến" (2021)
https://seikei-online.jp/column/knee/4609
"Ghi chú y tế" (2017)
Giám sát: Tiến sĩ Yasushi Tsuda